Sau khi tiêm Botox gọn hàm có được nằm nghiêng không?

Tiêm botox gọn hàm là phương pháp làm đẹp phổ biến được rất nhiều chị em lựa chọn khi muốn một gương mặt cân đối, ưa nhìn. Tuy nhiên, sau khi thực hiện tiêm botox, bệnh nhân cần có khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý để botox có thể phát huy tối đa hiệu quả. Vì vậy, giấc ngủ cũng đóng vai trò cần thiết trong việc hồi phục cơ thể. Vậy ngủ như thế nào để không tác động trực tiếp lên botox, làm giảm hiệu quả của botox? Liệu sau tiêm botox gọn hàm có được nằm nghiêng không? Trong bài viết này, hãy cùng thẩm mỹ viện Aura giải đáp thắc mắc này và chia sẻ vài mẹo nhỏ để giúp bạn chăm sóc sau tiêm botox an toàn mà vẫn đảm bảo hiệu quả tối đa.

1. Tiêm botox gọn hàm có được nằm nghiêng không?

Tiêm botox gọn hàm có được nằm nghiêng không? Sau khi tiêm botox gọn hàm, trong 24 giờ đầu, bạn nên tránh nằm nghiêng khi ngủ. Lý do là vì cơ thể thường duy trì tư thế nằm từ 6-8 tiếng, và nếu nằm nghiêng quá lâu, botox có thể di chuyển sang một bên, dẫn đến khuôn mặt mất cân đối.

2. Tư thế ngủ đúng sau khi tiêm botox gọn hàm

Để đảm bảo hiệu quả tối ưu sau khi tiêm botox gọn hàm, tư thế ngủ đúng là yếu tố rất quan trọng. Dưới đây thẩm mỹ viện Aura sẽ đưa ra một số gợi ý về tư thế ngủ an toàn mà bạn nên tuân thủ:

• Ngủ ngửa: Sau khi tiêm botox, bạn nên cố gắng nằm ngửa khi ngủ vào ban đêm. Điều này sẽ giúp vùng tiêm được giảm áp lực và đảm bảo botox được ổn định, đạt hiệu quả tốt nhất.
• Tránh nằm nghiêng: Như đã nói ở trên, bạn nên tránh nằm nghiêng sau tiêm botox trong 24 giờ đầu vì tư thế ngủ có thể duy trì lâu và khiến mặt mất cân đối.
• Tránh nằm sấp: Bạn nên tránh nằm sấp sau khi tiêm botox vì nằm sấp sẽ khiến botox di chuyển đến các vùng không mong muốn, giảm hiệu quả sau tiêm đáng kể. Tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi với tư thế nằm ngửa và kê cao đầu để đảm bảo an toàn và hiệu quả sau tiêm.

‍

3. Những điều nên và không nên làm sau khi tiêm gọn hàm

Để đạt được kết quả tốt nhất và tránh các biến chứng không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều nên làm và không nên làm sau khi tiêm botox gọn hàm. Dưới đây là những gợi ý chi tiết:

3.1. Những điều nên làm sau khi tiêm botox gọn hàm

Sau khi tiêm botox, bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng bầm tím, đau đầu, buồn nôn và cứng cơ mặt. Vì vậy, để tránh gặp phải những trường hợp trên, thẩm mỹ viện Aura sẽ gợi ý cho bạn một vài điều nên làm sau khi tiêm botox:

• Chườm đá: Chườm đá lạnh có thể khiến vùng tiêm giảm sưng, giảm bầm tím. Tuy nhiên, bạn nên bọc đá lại bằng vải hoặc khăn, tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với vùng tiêm, có thể gây ra nhiễm trùng hoặc bỏng lạnh.
• Hoạt động nhẹ vùng tiêm: Nên thực hiện cử động nhẹ quanh vùng tiêm như cau mày, nhướng mày, cười để hạn chế triệu chứng cứng cơ.
• Nên gặp bác sĩ nếu có trường hợp không ổn: Có thể sau tiêm bạn sẽ gặp tình trạng đau đầu, đau mặt nhẹ, điều này là bình thường. Nhưng nếu quá đau hoặc gặp tình trạng sụp mí mắt, khó thở, đau ngực, khàn giọng, thì bạn nên nhanh chóng liên hệ bác sĩ, lưu ý không nên tự ý dùng thuốc để tránh trường hợp nghiêm trọng hơn.
• Tư thế thế hoạt động: Lưu ý sau 2 giờ, bạn nên giữ thẳng, ngẩng cao đầu và tránh cúi đầu xuống để không làm giảm hiệu quả sau tiêm botox.

‍

3.2. Những điều nên tránh sau khi tiêm botox gọn hàm

• Tránh nguồn nhiệt cao và ánh nắng mặt trời: Nên tránh tiếp xúc trực tiếp với nguồn nhiệt cao ít nhất khoảng 24 giờ, ví dụ như các hoạt động xông hơi, tắm nước nóng hoặc đi lâu dưới ánh nắng mặt trời. Những hoạt động này sẽ làm tăng lưu lượng máu và di chuyển botox tới các vùng cơ khác.
• Tránh vận động mạnh: Bạn nên tránh các hoạt động tốn nhiều sức sau tiêm botox khoảng 24 giờ vì hoạt động mạnh sẽ khiến lưu lượng máu tăng đáng kể và gây phân tán botox qua các vùng không mong muốn.
• Hạn chế chạm hoặc massage vùng tiêm: Sau tiêm botox, bạn nên hạn chế chạm hoặc massage vào vùng tiêm để tránh botox lan ra các vùng cơ không mong muốn, dẫn đến kết quả sau tiêm chưa đúng mong đợi.
• Nên hạn chế skincare: Nên tránh các bước skincare, đắp mặt nạ, hoặc lột da bằng hóa chất trong vòng 24 giờ sau khi tiêm.

‍

4. Sau khi tiêm Botox nên lưu ý những vấn đề gì?

Sau khi tiêm botox, để kết quả được như mong muốn, bạn nên lưu ý những vấn đề sau:

4.1. Vấn đề sử dụng thuốc

• Tránh dùng thuốc làm loãng máu trong vòng 24 giờ trước và sau tiêm Botox, trừ khi có chỉ định từ bác sĩ.
• Không sử dụng Aspirin hoặc NSAID (như ibuprofen) trong 24 giờ trước và sau tiêm, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ bầm tím hoặc chảy máu. Thay vào đó, Tylenol được khuyến khích để giảm đau và sưng.
• Có thể sử dụng Gel Arnica quanh vị trí tiêm vài lần mỗi ngày trong 24 giờ đầu để giảm nguy cơ bầm tím.

‍

4.2. Vấn đề vệ sinh

• Rửa mặt nhẹ nhàng sau khi tiêm Botox, dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và tránh xoa bóp hoặc chà xát, chỉ cần vỗ nhẹ.
• Sử dụng nước ấm hoặc mát, tránh dùng nước nóng để không gây kích ứng cho vùng tiêm.
• Tránh các liệu pháp chăm sóc da như massage, lột da hóa học hoặc mài mòn da trong vòng 24 giờ sau tiêm.
• Hạn chế trang điểm và không dùng các loại kem mạnh như Retin A trong ít nhất 24 giờ sau khi tiêm.

4.3. Vấn đề ăn uống

• Tránh ăn thực phẩm cứng như kẹo, hạt, để cơ hàm không phải hoạt động quá nhiều, giúp giảm mỏi và duy trì hiệu quả tiêm botox.
• Kiêng rượu, bia, đồ uống có ga trong 2 tuần đầu, vì chúng có thể làm giảm tác dụng của botox.
• Không ăn thực phẩm dễ gây dị ứng (đồ nếp, thịt gà, hải sản, rau muống) để tránh tình trạng sưng viêm.
• Tùy thuộc vào tốc độ hồi phục của cơ thể, có thể quay lại ăn uống bình thường sau 1 tuần đến 1 tháng.

4.4. Vấn đề tập thể dục

• Tạm ngừng các môn thể thao tiêu hao nhiều sức (chạy bộ, gym, bơi lội…) ít nhất 7 ngày để tránh botox di chuyển sang vùng khác.
• Ngoài ra, bạn nên hạn chế vận động sau tiêm botox là vì mồ hôi khi vận động có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình hồi phục sau tiêm

5. Hướng dẫn cách chăm sóc da sau khi tiêm botox gọn hàm

Để đảm bảo hiệu quả sau khi tiêm botox gọn hàm, bạn cần tuân thủ các bước chăm sóc da cụ thể trong từng giai đoạn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da cho từng thời điểm.

‍

5.1. Ngày đầu sau tiêm

• Dùng bông tẩy trang kết hợp với nước muối sinh lý để làm sạch vùng tiêm botox, thao tác nhẹ nhàng và tránh chà xát mạnh.
• Không sử dụng nước tẩy trang, sữa rửa mặt hay tẩy tế bào chết trong 24 giờ đầu, vì thành phần của các sản phẩm này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của botox.
• Ưu tiên bổ sung thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như trái cây tươi, rau củ và nước ép. Uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp botox hoạt động tốt hơn trên cơ.
• Tránh tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng mặt trời, vì chúng có thể gây thâm sạm vùng tiêm. Khi ra ngoài, hãy bảo vệ bằng mũ rộng vành, kính râm và khẩu trang không quá chật.

5.2. Những ngày tiếp theo

• Tạm ngừng các phương pháp điều trị da như lột da, phi kim hay lăn kim trong vòng 48 giờ đầu.
• Hạn chế đeo khẩu trang quá chật và tránh tạo áp lực lên vùng tiêm bằng cách sờ, nắn hay chạm mạnh, vì điều này có thể làm biến dạng hai bên hàm.
• Trong 3 ngày đầu, không sử dụng máy sấy tóc, vì nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến botox và khiến nó lan ra, gây biến dạng hàm.
• Đảm bảo da không bị khô và mất nước để duy trì hiệu quả của botox.

5.3. Chăm sóc hàng ngày

• Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để giữ cho da không bị khô và duy trì độ ẩm. Lựa chọn sản phẩm không chứa các thành phần gây kích ứng.
• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao mỗi ngày, ngay cả khi trời mát, để bảo vệ vùng tiêm khỏi tác động của tia UV, giúp ngăn ngừa tình trạng sạm màu và tổn thương da.
• Ăn nhiều trái cây, rau củ và thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất để tăng cường sức khỏe cho làn da.
• Bổ sung nước đầy đủ (1,5 – 2 lít mỗi ngày) để hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp da giữ ẩm.

5.4. Tái khám

Nếu có các triệu chứng như sụp mí mắt, khó thở, đau ngực, khàn giọng hoặc quá đau đầu, đau mặt thì bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được khám và chữa trị kịp thời. Hãy luôn để ý lịch hẹn tái khám của bác sĩ để được đánh giá hiệu quá sau tiêm rõ rệt và có điều chỉnh nếu cần. Trong lúc tái khám, bạn cũng nên thảo luận và đánh giá kết quả mà bạn nhận được, nêu rõ những mong muốn của bạn nếu cần điều chỉnh thêm.

KẾT LUẬN

Chăm sóc cơ thể sau tiêm botox là điều các bệnh nhân rất cần lưu ý để đạt hiệu quả tốt nhất. Việc bổ sung dinh dưỡng và ngủ đủ giấc là rất cần thiết để cơ thể phục hồi nhanh chóng, khiến botox phát huy tối đa công dụng vốn có. Tuy nhiên, tư thế ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc liệu bạn có tiêm botox thành công và đạt hiệu quả mong đợi hay không. Và thẩm mỹ viện Aura tin rằng thông qua bài viết này bạn đã có đáp án cho câu hỏi "Tiêm botox gọn hàm có được nằm nghiêng không?", mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn có được những kiến thức cần thiết cho quá trình sau tiêm botox gọn hàm, giúp bạn hoàn có được diện mạo như mong muốn và trở nên tự tin hơn.

‍