Nám da sau sinh, hay còn được gọi là mặt nạ thai kỳ, là tình trạng da xuất hiện các đốm nâu hoặc vùng da sạm màu ở vùng mặt trong hoặc sau thời kỳ mang thai. Sắc tố melanin được sản sinh quá mức dưới tác động của nội tiết tố trong cơ thể là nguyên nhân chính gây ra nám da sau sinh.
Việc nắm rõ kiến thức về nám da sau sinh sẽ giúp chị em chủ động trong việc phòng ngừa và điều trị, tránh để nám nặng hơn ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ, tâm lý và chất lượng cuộc sống. Khi bị nám da, nhiều chị em sẽ tự ti, ngại giao tiếp và hạn chế tham gia các hoạt động xã hội. Do đó, xóa tan nám da sau sinh chính là chìa khóa giúp lấy lại vẻ tươi tắn rạng rỡ và niềm tin cho phái đẹp.
Nhận biết sớm các dấu hiệu của nám da sau sinh sẽ giúp chị em có biện pháp ngăn chặn và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ các biểu hiện đặc trưng của tình trạng này. Dưới đây là những dấu hiệu điển hình giúp chị em phát hiện nám da sau sinh.
Nám da sau sinh thường có các dấu hiệu đặc trưng sau:
Nám da sau sinh thường phát triển qua các giai đoạn sau:
Tình trạng nám xuất hiện ngay sau sinh thường bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như mệt mỏi, di truyền, suy giảm sức đề kháng,...
Nội tiết tố thay đổi là yếu tố quan trọng gây nên hiện tượng nám da sau sinh. Sự hình thành melanin do việc gia tăng hormone estrogen và hormone progesterone đã gây nên hiện tượng nám da cũng như các vết sọc đen tại bụng, vết rạn đùi hay thâm nách và quầng vú,...
Những vết nám da có thể mờ đi hoặc hết ngay sau khi phụ nữ sinh nhưng có thể tái diễn lại do nhiều yếu tố. Ngoài ra, phụ nữ từng sử dụng một số biện pháp tránh thai có chứa hormone estrogen cũng khiến hiện tượng nám da trở nên trầm trọng hơn.
Sự mệt mỏi và căng thẳng từ những thay đổi của cuộc sống và công việc cũng tác động trực tiếp tới sức khỏe của làn da. Ngoài nám và sạm da, tâm trạng stress cũng khiến phụ nữ sau sinh bị mất ngủ, chán ăn, gây quầng đen mắt, tâm lý thất thường.
Theo nghiên cứu từ nhiều tổ chức y tế, nếu trong gia đình của bạn có cha mẹ, chị em gái từng xuất hiện tình trạng nám da thì khả năng bị nám da sau khi sinh rất cao. Tỷ lệ mắc tình trạng này sẽ cao hơn so với những người bình thường.
Sau sinh, mẹ thường đặt trọn thời gian cùng tình yêu của bản thân dành cho con. Thời gian chăm sóc sức khỏe và bản thân ít đi, mẹ không chú ý và quan tâm tới cơ thể. Đây cũng là nguyên nhân quan trọng khiến da mẹ bị nám.
Đặc biệt, nếu mẹ không che chắn, bảo vệ và để ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp tới làn da thì tình trạng nám da sẽ tái diễn lại và trở nên trầm trọng hơn.
Sau khi sinh, cơ thể của mẹ thường bị suy yếu dẫn tới sức đề kháng bị suy giảm trầm trọng. Sức đề kháng không đủ điều kiện khiến làn da không được bảo vệ tối ưu nhất. Các tác nhân có thể dễ dàng xâm nhập để tấn công cơ thể. Đây cũng là nguyên nhân khiến làn da mắc phải tình trạng nám da sau sinh.
Nếu không chăm sóc da sau khi sinh thì làn da của bạn sẽ không được bảo vệ tốt. Những tác nhân xấu từ ánh nắng mặt trời hay ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại sẽ ảnh hưởng trực tiếp khiến lớp bảo vệ bị phá hủy. Điều này gây nên việc làn da bị khô, bị xỉn màu.
Vậy nên, khi đi ra ngoài đường mỗi khi trời nắng gắt, bạn hãy chuẩn bị kỹ mũ nón, áo chống nắng và có thể bôi thêm kem chống nắng để bảo vệ làn da của bản thân nhé!
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để trị nám da sau sinh tại nhà là phương pháp an toàn, tiết kiệm và phù hợp với nhiều chị em. Các thành phần từ thiên nhiên chứa nhiều dưỡng chất giúp loại bỏ nám, tái tạo và nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Dưới đây là một số cách trị nám da sau sinh đơn giản mà bạn có thể áp dụng. Xem thêm: Bật mí 15+ Cách trị nám tại nhà hiệu quả mà an toàn
Nguyên liệu tự nhiên không chỉ an toàn và lành tính mà còn dễ tìm, dễ thực hiện. Tuy nhiên, để đạt kết quả tốt, chị em cần kiên trì thực hiện đều đặn và kết hợp với chế độ chăm sóc da hợp lý.
Sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất và acid lauric có khả năng ức chế sản sinh melanin, giúp làm mờ vết thâm nám. Chị em có thể thoa trực tiếp sữa mẹ lên vùng da nám, massage nhẹ nhàng và để khô tự nhiên. Áp dụng đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt.
Trong nghệ tươi có chứa curcumin với khả năng ức chế enzyme tyrosinase gây nám da. Kết hợp với vitamin C trong chanh sẽ làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Trộn đều 1 thìa cà phê bột nghệ tươi với vài giọt nước cốt chanh, thoa hỗn hợp lên da, để 10-15 phút rồi rửa sạch.
Chanh giàu vitamin C giúp làm sáng da và mờ thâm nám, mật ong giúp dưỡng ẩm và tái tạo da. Pha 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi với 1 thìa cà phê mật ong, đắp lên da 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng 2-3 lần/tuần để cải thiện nám da sau sinh.
Dầu dừa có tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, giúp phục hồi làn da bị tổn thương sau nám. Mỗi tối trước khi đi ngủ, thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da, mát xa nhẹ nhàng và để qua đêm. Rửa mặt vào sáng hôm sau với nước ấm.
Nha đam chứa nhiều dưỡng chất và các hợp chất hoạt tính giúp ức chế sản xuất melanin, làm mờ nám và sáng da. Lấy phần gel nha đam, thoa đều lên da, mát xa trong vài phút và để khô tự nhiên khoảng 20 phút. Rửa sạch với nước và thực hiện 2-3 lần/tuần.
Lá trầu không giàu hợp chất kháng viêm và chống oxy hóa, có khả năng ức chế tyrosinase, ngăn sự hình thành melanin, từ đó làm mờ nám da. Xay nhuyễn lá trầu không, vắt lấy nước cốt và thoa lên da, massage kỹ trong vài phút, để khô rồi rửa sạch.
Chuối chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng và làm sáng da, đồng thời dưỡng ẩm và tái tạo da hư tổn sau nám. Nghiền nát chuối chín, trộn đều cùng 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa sữa chua. Đắp hỗn hợp lên da 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh có khả năng ức chế sản xuất melanin, đồng thời kháng khuẩn và làm sáng da. Nghiền nhỏ tỏi, trộn với 1 thìa mật ong và thoa lên vùng da bị nám. Massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi rửa sạch. Áp dụng 2-3 lần/tuần.
Vỏ cam chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và tinh dầu giúp làm mờ nám, làm sáng và mịn màng da. Phơi khô vỏ cam, xay thành bột và trộn cùng nước ấm thành hỗn hợp sệt. Thoa lên da, massage nhẹ nhàng trong vài phút, để khô rồi rửa sạch.
Dưa hấu giàu lycopene và vitamin C, giúp chống oxy hóa, làm mờ nám và cải thiện sắc tố da. Ép lấy nước dưa hấu, thoa lên da, mát xa nhẹ nhàng và để ngấm khoảng 15 phút. Rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trị nám.
Khoai tây chứa enzyme catecholase giúp ức chế tyrosinase và làm mờ sắc tố nám. Xay nhuyễn khoai tây và đắp trực tiếp lên da, để 15-20 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ khoai tây còn giúp làm sáng và dưỡng ẩm cho da.
Giấm táo có tính axit nhẹ, giúp tẩy tế bào chết, kháng khuẩn và làm mờ nám da từ từ. Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:3, dùng bông gòn thấm dung dịch và lau nhẹ lên da. Để khô khoảng 10 phút rồi rửa sạch. Lặp lại 2-3 lần/tuần.
Tinh bột nghệ chứa curcumin giúp ức chế tyrosinase và ngăn sự hình thành melanin, có tác dụng làm mờ nám da. Trộn 1-2 thìa cà phê bột nghệ với nước ấm để tạo hỗn hợp sệt. Đắp lên da, để khô 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 2 lần/tuần.
Dưa leo có tính mát, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp dưỡng ẩm, làm mờ vết nám và mang lại làn da mịn màng. Cắt lát mỏng dưa leo và đắp trực tiếp lên da, để khoảng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện mỗi ngày.
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa EGCG, giúp ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin, từ đó làm mờ thâm nám. Xay nát lá trà xanh rồi trộn cùng với sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên da 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
Lá bạc hà chứa nhiều vitamin C, chất kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp làm sáng da và mờ vết thâm nám. Xay nát lá bạc hà, vắt lấy nước cốt và trộn đều cùng với 1 thìa sữa chua. Thoa lên da, massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi rửa sạch.
Với các nguyên liệu đơn giản và dễ tìm này, chị em có thể tự tin áp dụng các cách trị nám da mặt sau sinh tại nhà. Tùy vào tình trạng nám và loại da, bạn có thể chọn những nguyên liệu phù hợp và kiên trì thực hiện cho đến khi làn da cải thiện, nám mờ dần và khỏe mạnh từ bên trong.
Điều trị nám sau sinh bằng công nghệ bắn laser hiện đang rất được ưa chuộng tại nhiều thẩm mỹ viện. Thông qua những tia sáng có bước sóng lên tới 1064nm, công nghệ sẽ xâm nhập vào sâu bên trong bề mặt da, tới tận gốc rễ nám để phá hủy các sắc tố melanin.
Ngoài ra, công nghệ còn kích thích quá trình tái tạo collagen để giúp khách hàng có được làn da trắng sáng và mịn màng. Sau liệu trình điều trị, tình trạng nám da sẽ được cải thiện rõ rệt và nhiều khách hàng đã phải bất ngờ trước kết quả đạt được.
Mỹ phẩm điều trị nám sau khi sinh có nhiều tác dụng hiệu quả nên được nhiều bà mẹ bỉm sữa tin tưởng để sử dụng, ví dụ như:
Tình trạng nám da sẽ được cải thiện nếu bạn thay đổi chế động dinh dưỡng và sinh hoạt thật khoa học và hợp lý.
Nám da sau sinh là nỗi băn khoăn và lo lắng của nhiều chị em phụ nữ. Để giải đáp những thắc mắc phổ biến, chúng tôi đã tổng hợp các câu hỏi thường gặp về tình trạng nám da sau sinh cùng lời giải đáp từ các chuyên gia da liễu.
Theo các bác sĩ da liễu, nám sau sinh có thể tự mờ dần và biến mất sau khoảng 3-6 tháng nếu được chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời, nám da có thể nặng hơn, dai dẳng và khó điều trị dứt điểm.
Nguyên nhân chính gây nám da sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là sự gia tăng nồng độ estrogen và progesterone. Các hormone này kích thích tăng sản xuất melanin, gây tích tụ sắc tố và hình thành các vùng da sạm màu, đốm nâu.
Không phải tất cả phụ nữ đều bị nám da sau sinh. Tuy nhiên, theo thống kê, có tới 50-70% phụ nữ gặp tình trạng này ở mức độ nhẹ đến nặng. Phụ nữ có làn da nâu, tiền sử gia đình bị nám hoặc tiếp xúc nhiều với ánh nắng sẽ có nguy cơ bị nám cao hơn.
Nám da sau sinh hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm nếu được phát hiện sớm và can thiệp đúng cách. Hiện nay, với sự phát triển của y học, nhiều phương pháp điều trị nám da hiệu quả đã ra đời như laser, ánh sáng sinh học, thuốc bôi, mỹ phẩm trị nám...
Điều trị nám da sau sinh không quá khó nhưng đòi hỏi sự kiên trì và tỉ mỉ. Chị em cần thực hiện đồng bộ các biện pháp như chống nắng, dưỡng da, đắp mặt nạ tự nhiên, uống thực phẩm chức năng và sử dụng kem trị nám phù hợp. Nếu nám nặng, chị em nên tới các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa.
Thông thường, nám da xuất hiện từ tháng thứ 2-3 của thai kỳ và có thể kéo dài sau sinh 3-6 tháng. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, nám có thể xuất hiện sớm hơn (từ tháng thứ 2) hoặc muộn hơn (sau 4-5 tháng). Mỗi người sẽ có đặc điểm và mức độ nám da khác nhau.
Nếu bị nám nhẹ, chị em có thể tự áp dụng các biện pháp phòng ngừa và điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu nám diện rộng, sậm màu, dai dẳng hoặc ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và tâm lý, chị em nên đến khám và tư vấn bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ thăm khám, đánh giá mức độ nám da và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, an toàn và hiệu quả cao.
Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nám da sau sinh, chị em cần lưu ý một số điều sau:
Hy vọng những giải đáp trên sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về nám da sau sinh và có biện pháp phòng ngừa, khắc phục phù hợp để lấy lại làn da tươi sáng, mịn màng.
Từ bài viết "Mách bạn cách trị nám sau sinh hiệu quả, an toàn nhất", chúng ta đã tìm hiểu về nguyên nhân, biểu hiện và một số phương pháp tự nhiên giúp làm mờ vết nám tại nhà. Tuy nhiên, đối với nám sâu, khó điều trị, chị em có thể cân nhắc đến các công nghệ hiện đại như lăn kim hoặc laser trị nám. Hiệu quả, chi phí và độ an toàn của các phương pháp này được nhiều chị em quan tâm. Mời bạn tìm hiểu thêm qua 3 bài viết sau: Điều trị nám bằng phương pháp lăn kim, Trị nám bằng laser bao nhiêu tiền? Cập nhập bảng giá mới nhất và Bắn laser trị nám có tốt không? Những lưu ý khi trị nám bằng laser
Công nghệ tiên tiến hiện đang được áp dụng hiệu quả để chữa triệt để tình trạng nám và sạm làn da. Và công nghệ Multi Layer Melasma đang là người bạn đồng hành quen thuộc của nhiều mẹ bỉm sữa trong việc điều trị nám da bởi nhiều lợi ích to lớn như:
Công nghệ Multi Layer Melasma sẽ là chìa khóa giúp người bị nám da nhanh chóng tìm lại được làn da trắng sáng. Nếu chưa tìm được địa chỉ uy tín để trải nghiệm dịch vụ này thì thẩm mỹ viện Aura sẽ là điểm đến hoàn hảo không làm bạn phải thất vọng!
Thông tin liên hệ:
Mong rằng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về điều trị nám sau sinh. Bạn hãy tìm hiểu kỹ trung tâm trị liệu và lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp để làn da sớm trắng sáng và mịn màng trở lại nhé!
Khám phá địa chỉ trị nám ở đâu tốt tphcm và tìm hiểu về các phương pháp hiệu quả. Đọc để có thông tin thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất để lựa chọn
Nám mảng là tình trạng phổ biến hiện nay. Vậy nguyên nhân hình thành nám mảng là gì và cách điều trị nám mảng nào mới thực sự hiệu quả?
Nám gò má luôn là nỗi lo ngoại hình của nhiều chị em phụ nữ ngày nay. Đọc bài viết để biết những cách trị nám gò má tại nhà đơn giản mà vẫn hiệu quả!
.svg){kind=logo}
-Badge-Alternative-Logo.wine.png){kind=icon}
.svg){kind=logo}
